A noite é o momento em que a pele leva a cabo os seus processos de autorregeneração intensivamente. Que produtos de beleza devem ser utilizados à noite e que ingredientes devem conter? Em que consiste uma rotina adequada de cuidado noturno da pele? Estas são as minhas sugestões de cuidado noturno da pele.
Que produtos devem ser aplicados antes de dormir?
Uma vez que a pele trabalha mais intensamente durante a noite, os produtos de beleza que escolho para os cuidados noturnos são ricos em substâncias regeneradoras e nutritivas. Enquanto dormimos, a pele utiliza estes produtos de forma mais eficaz do que durante o dia.
Que ingredientes devem conter os produtos de cuidado noturno da pele?
Uma parte essencial do cuidado noturno da pele são os cremes faciais. Abaixo podem encontrar uma lista de ingredientes que este tipo de produto de beleza deve conter:
- retinol – regenera a epiderme e reduz as rugas
- ácidos de frutas – eliminam descolorações, aumentam os níveis de colagénio e elastina da pele e desobstruem os poros da pele
- coenzima Q10 – combate os radicais livres e deixa a pele mais suave
- substâncias com infusão de oxigénio – aumentam a taxa metabólica e melhoram a pele dos fumadores
- vitamina E – combate os radicais livres
- vitamina C – acelera a síntese celular
Em que consiste a rotina de cuidado noturno da pele?
A aplicação de cosméticos adequados é realmente fundamental, mas não é a única regra que devem ter em mente. Na verdade, também devem:
Remover a maquilhagem
Remover o cosmético colorido do rosto antes de dormir é o cerne da rotina noturna de cuidado com a pele. A minha começa com a limpeza do rosto – incluindo a pele dos olhos – com uma loção/leite especial. Em seguida, elimino as outras impurezas usando uma loção micelar que satisfaz as necessidades da minha pele. Se não removerem a maquilhagem, não se admirem se a pele ficar bala e em breve manchada. As pessoas que têm a pele excecionalmente sensível e propensa a alergias devem usar uma luva especial para remover a maquilhagem. Deve ser humedecida com água para retirar os produtos de maquilhagem. Outra vantagem a referir é que estas luvas podem ser utilizadas várias vezes. Mantenham apenas o acessório limpo lavando-o com água morna e sabão.
Dormir com duas almofadas
Se elevarem ligeiramente a cabeça vão ajudar a linfa a descer pelo corpo em vez de se acumular no rosto e por baixo dos olhos.
Usar as fronhas adequadas para o seu tipo de pele
Se tiverem a pele seca e sensível, uma fronha de seda ou cetim irá ajudar-vos a evitar vincos na pele. Na verdade, este tipo de fronha também ajuda a evitar nós no cabelo. Se tiverem a pele oleosa, optem por uma fronha que absorva o excesso de sebo. É importante perceber que devem substituir a fronha por uma nova todas as semanas. Quando lavadas regularmente a temperaturas elevadas, eliminam as bactérias e impurezas que são transportadas pelo cabelo para o rosto e depois para as roupas.
Dormir de luvas
Desde que besuntem as mãos com um creme hidratante. Desta forma, vão acordar com as mãos mais macias. Na verdade, podem cuidar dos pés da mesma maneira – apliquem um creme hidratante e durmam de meias. Este tipo de tratamentos não só melhoram a pele como também cuidam das unhas. Portanto, se tiverem as unhas quebradiças, devem lubrificar regularmente a sua superfície e usar luvas para ajudar as unhas a ficar mais suaves e hidratadas.
Utilizar creme de olhos
Deve aplicar creme de olhos independentemente da sua idade. No entanto, evite aplicar em demasia! Uma camada espessa de creme de olhos irá penetrar profundamente na pele e criar a aparência de inchaço. Basicamente, aconselho-vos a utilizar um gel de olhos porque a sua consistência leve vai ajudar-vos a acordar revigoradas e radiantes na manhã seguinte.
Utilizar manteigas e óleos cosméticos
As manteigas lubrificantes e os óleos naturais facilitam a regeneração da pele. Pessoalmente, adoro manteiga de karité porque hidrata e suaviza eficazmente a pele. O óleo de abacate, que também utilizo com bastante frequência, protege contra a perda de humidade e mantém o equilíbrio natural da pele. Se sofrerem de problemas de pele, a noite é o momento perfeito para utilizar máscaras faciais hidratantes. É boa ideia terminar a rotina noturna de cuidado da pele aplicando um creme rico e hidratante no rosto, dando pequenos toques.
Utilizar produtos esfoliantes
A maioria das máscaras esfoliantes pode ser deixada na pele durante a noite para facilitar a absorção de cosméticos de cuidado matinal. Os produtos responsáveis pela remoção de células mortas da pele produzem resultados excelentes. De manhã, fico com a impressão de que acordo com a pele do rosto revigorada e mais bonita.
Utilizar um creme rico, mas em moderação
Sim, o creme facial noturno deve ser espesso porque tem muito tempo para penetrar livremente na pele, contudo, não devem utilizar em demasia. Porquê? Uma porção demasiado grande de creme concentrado pode obstruir os poros da pele, especialmente na zona do nariz. Os cremes espessos e altamente hidratantes são úteis para cuidar da pele seca e propensa a irritações. O mais interessante é que não precisam de distribuir estes produtos por toda a superfície do rosto. O ideal será dividir a pele em partes e cuidar de cada uma com o produto certo. Para esclarecer, eu aplico cremes ricos onde a minha pele tende a descamar. O creme leve ou gel é aplicado nas zonas que ficam rapidamente oleosas.
Em que consiste a vossa rotina adequada de cuidado noturno da pele? Que produtos de beleza noturnos utilizam? Deixem o vosso comentário!
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